Лето 2023: Как выбрать солнцезащитный крем правильно

Яркими летними солнечными днями легко забыть об опасности, которую несет в себе ультрафиолет. Если вы собираетесь провести много времени на открытом солнце, например, на прогулке или на пляже, обязательно следует позаботиться о защите своей кожи. Впрочем, некоторые врачи настоятельно рекомендуют пользоваться кремами от загара даже перед краткосрочными выходами под палящее солнце. Как выбрать солнцезащитный крем правильно, расскажет Общественная служба новостей.Что такое SPF

В составе солнцезащитных кремов должен всегда присутствовать SPF – это аббревиатура названия Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца). Причем чем выше его показатель, тем эффективнее защита. Ультрафиолетовые лучи оказывают негативное влияние на кожу человека. Бывают UVА и UVB-лучи.

UVА-лучи – являются самыми опасными для кожи. Они составляют около 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности земли. UVА-лучи разрушают коллаген и эластин в нашей коже, провоцируя старение.

UVB-лучи – составляют всего 5% от всего ультрафиолета, который к нам попадает. Благодаря UVB-излучению наша кожа загорает и может получить ожог.

Косметика с SPF как будто зеркало для нашей кожи, отражает негативные UVА и UVB-лучи и препятствует их воздействию. К тому же, помимо появления ожога, SPF борется с фотостарением, появлением аллергического дерматита и развитием злокачественных изменений.фото: https://ru.freepik.comСтепени SPF- защиты

На степень защиты влияет тип вашей кожи. Если она очень светлая, быстро обгорает и почти не загорает, то вам подойдет SPF 30–50. Если же кожа светлая и иногда обгорает, но загар хорошо ложится, то выбирайте крем с SPF 15–30. Для среднего, минимально обгорающего и хорошо загорающего тона кожи подойдет SPF 6–15. А для смуглых девушек, которые редко обгорают и почти не загорают, стоит присмотреться к SPF 2–10.Физические и химические фильтры в солнцезащитном средстве Читайте также Лето 2023: Как не простудиться от кондиционера

Физические фильтры еще называют неорганическими (диоксид титана и оксид цинка). Они работают по закону преломления, то есть лучи ультрафиолета преломляются от минеральных фильтров. А химические — это фильтры органического синтеза. Они преобразуют световую энергию лучей в другие виды энергии. То есть неорганические минеральные фильтры отражают солнечные лучи, а органические преобразуют их в безопасные.

Химические средства более устойчивы на коже, но в отличии от физических, они опаснее. К тому же защита химических средств начинает работать только через 20 минут после нанесения. Если у вас чувствительная кожа и вы не хотите заблаговременно наносить крем до выхода на солнце, выбирайте физические кремы. Если же вы собираетесь весь день купаться и активно проводить время, то остановитесь на выборе химических средств. Читайте также Лето 2023: Как отдохнуть без отпускаДругие компоненты

Помимо физических и химических SPF-фильтров, в состав солнцезащитных средств могут входить увлажняющие и смягчающие компоненты, например, термальная вода, салициловая кислота, витамин Е и другие. Состав средства зависит от типа кожи, для которого предназначена защита.